École de la relation

Les relations occupent une place centrale dans nos vies. De leur qualité dépendent largement notre sensation de bien-être, notre sentiment de sécurité, d'appartenance à nos diverses communautés (couple, famille, cercles amicaux et professionnels), et notre capacité à nous réaliser dans nos projets de vie.

Être en relation représente un défi pour chacun et mobilise de nombreuses compétences. Écouter, s'exprimer, demander, s'affirmer, refuser, remercier, réparer, pardonner ne sont que quelques exemples.

Être “compétent” en relation implique également de s'observer, se connaître, repérer nos “réflexes relationnels” et gagner en flexibilité de manière à pouvoir choisir nos comportements relationnels plutôt que de les subir.

En 14 années d'exploration du sujet de la relation, tant au niveau personnel que professionnel comme thérapeute et facilitatrice, j'ai appris et pratiqué une série de modèles explicatifs et expérientiels de la relation aux autres et à soi-même : Système familial intérieur (IFS – thérapie individuelle), Intimacy from the inside out (IFIO – thérapie relationnelle), Communication non violente (CNV), approches humanistes (Carl Rodger), séminaire intensif “Qui suis-je?”…

Je crée aujourd'hui l'École de la relation pour transmettre une compréhension du fonctionnement des relations inspirée des différentes approches que je pratique, ainsi que pour proposer des outils et entraîner des habiletés relationnelles cohérentes au regard de ce modèle. 

Je souhaite aussi par ces formations – et c'est essentiel – accroître la conscience de soi, de nos schémas, nos croyances, nos conditionnements relationnels. Il s'agit de développer notre réflexivité et de favoriser l'émergence d'une posture relationnelle empreinte des qualités du selfleadership.

L'École de la relation propose des formations personnelles et s'adresse donc à toute personne désireuse d'améliorer sa vie relationnelle. Bienvenue également aux thérapeutes curieux de ce que j'ai à offrir sur ce thème, avec lequel nous restons au travail toute notre vie !

Concrètement, je propose une approche qui associe l'expérience, la théorie et la pratique. J'ai l'ambition de fournir un support écrit pour soutenir l'intégration de la transmission.

Weekend d'introduction “Être en relation”
14 et 15 mars ou bien 10 et 11 octobre 2026

Lors de ces deux jours d'introduction, nous alternerons théorie, pratique et partages autour des idées et concepts suivants : qualités de l'espace relationnel, construction du style relationnel chez l'enfant, cohérence de nos systèmes intérieurs, individu en relation et dynamiques relationnelles.
Nous décrirons et entraînerons ensemble quelques habiletés relationnelles transversales et thématiques.
Un support écrit sera remis aux participants.

Formation longue “Être en relation”
2 weekends et 5 dimanche

La première édition de la formation longue est prévue sur 2 weekends et 5 dimanches en 2026-2027. Il s'agira d'une version beta où les participants serons invités à contribuer activement à l'ajustement de la formation par leur feedback et leurs réflexions. En conséquence, le prix de la formation sera sensiblement réduit.

La formation longue nous permettra d'observer plus en profondeur les dynamiques relationnelles, identifier précisément les habiletés relationnelles transversales et thématiques, les vivre et les entraîner.

Il s'agira aussi (et peut-être surtout) de développer notre réflexivité et de nourrir une posture favorable à l'épanouissement de relations pleinement satisfaisantes.

Ici aussi, nous alternerons théorie, expérience et pratique. Notre groupe nous offrira un milieu vivant pour incarner notre apprentissage.

Le weekend d'introduction est idéalement un prérequis pour la formation longue. Le cas échéant, un rattrapage est possible.