Des journées pour se poser et apprendre à s'écouter... Écouter notre corps, notre intuition, l'histoire qui s'est construite dans nos systèmes autour d'un thème proposé ou choisi par vous en lien avec votre actualité. Toutes les réponses sont en vous... Ah oui ? Et si je vous aidais à les écouter ?
en pratique
Journées ouvertes à tou·te·s à partir de 16 ans.
Horaire
9h30-16h30
Dates et inscription :
7 octobre 2025, 4 novembre, 2 décembre, 13 janvier 2026, 10 février, 10 mars, 7 avril, 19 mai (date annulée)
Prix juste : 90 €
Prix solidaire: 70€ ou 50€ selon vos possibilités.
PrÉsentation des journÉes
J’entends régulièrement ces phrases : “toutes les réponses sont à l’intérieur”, “tu as toutes les ressources en toi”, “cesse de croire que les solutions sont dans les techniques, les livres, la prochaine formation ou le prochain stage”...
Oui… Et comment on fait alors pour accéder à ces ressources, à ces réponses lorsque nous sommes confrontés à des inconforts plus ou moins intenses, à des questions plus ou moins cruciales ?
Il n’y a pas de recette miracle mais il y a des facteurs aidant : on s’arrête, on se pose dans un cadre sécure, on réduit les bruits extérieurs, on s’appuie sur des regards ouverts et bienveillants, on invite le courage et la compassion… et surtout on se met à écouter. Écouter notre corps, écouter ce qui s’émeut, ce qui se révolte, ce qui s’inquiète… Écouter notre sagesse, l’endroit en nous qui sait, la vie qui circule et nous montre la voie.
Les journées d’écoute profonde sont l’occasion d’aiguiser nos compétences naturelles à écouter… en écoutant.
Je mets en place un cadre propice, vous accompagne dans des propositions facilitantes et vous soutiens dans votre intention d’entrer en intimité avec vous-même.
L’écoute commence par le fait de prendre conscience que quelque chose en nous demande à être écouté. Il s’agit de repérer les signes qui nous l’indiquent : tension physique, anxiété, irritabilité, manque d’énergie, évitements… Avant chaque journée, permettez qu’émerge un thème de votre vie, une question, un inconfort qui éveille votre curiosité.
Je peux vous aider à préciser votre intention lors d'un entretien préalable ou en début de journée. Il se passe toujours quelque chose dans notre monder intérieur qui aspire à être entendu.
Soyez curieux, osez vous asseoir à vos côtés comme vous le feriez pour un·e ami·e ou votre enfant et attendez patiemment.
Vous pouvez prolonger votre journée chez Résonances en participant aux dyades ou à la soirée “un temps pour la paix”.
Nathalie Cardon
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