Nathalie Cardon

Je vous reçois dans mon cabinet ou en ligne pour un accompagnement verbal et corporel basé sur une écoute active de votre état et réalité du moment. Formée à plusieurs approches humanistes et expérientielles (thérapie psychocorporelle, IFS, IFIO (couples), respiration Jagaana, Rebirth, thérapie de la cohérence, thérapie Mosaic), je privilégie des rendez-vous de 1 heure 45 qui associent un travail verbal expérientiel d’environ 1 heure (IFS et autres approches permettant l’accueil et l’exploration de vos vérités émotionnelles) et un travail corporel par la respiration favorisant l’intégration, la compréhension intuitive, la résolution émotionnelle et la guérison. Les rendez-vous en ligne ne permettent pas la pratique de la respiration et durent 1 heure 15. Vous pouvez aussi choisir de limiter vos séances à cette durée.

L'IFS (Internal Family system - ifs-association.com) est une approche thérapeutique délicate et néanmoins puissante qui nous invite à (r)établir une relation de confiance et de compassion avec toutes les parties de nous-même, favorisant ainsi la guérison et l'harmonie de notre “système intérieur”, avec un réel impact sur notre quotidien. Elle est aussi un art de vivre à cultiver de façon autonome dans notre relation à nous-même.

La respiration Jagaana fait partie de la famille des pratiques de respiration connectée qui ont fait leur preuve depuis plusieurs dizaines d’années comme soutien effectif au rééquilibrage énergétique, à la libération des émotions refoulées, à la résolution de difficultés psychologiques, à la clarification des pensées et même à l’amélioration de certains troubles physiques (en complément d’autres approches).

Pratiquée avec engagement en complément d’un entretien verbal préalable, elle permet selon les cas de libérer totalement ou partiellement les nœuds identifiés et les émotions qui y sont associées, d’éclairer une nouvelle voie d’exploration ou d’atteindre un état de détente et d’acceptation. Il est fréquent qu’elle favorise des prises de conscience cruciales dans le cadre des difficultés rencontrées par celui·celle qui la pratique.

La thérapie Mosaic est une approche inspirée de l'EMDR particulièrement indiquée dans le traitement de symptômes post-traumatiques. Tout comme l'EMDR, la thérapie Mosaic s'appuie sur les stimulations bilatérales alternées pour potentialiser les expériences réparatrices. Toutefois, avec la thérapie Mosaic, il n'est pas nécessaire de revisiter le traumas, ni même de savoir comment s'est construit le symptôme. La thérapie Mosaic est dès lors qualifiée de thérapie solutionniste "indolore".

L'IFIO (Intimacy form the inside out) est un modèle qui permet d'accompagner tout type de relation. Proche de la méthode Imago, l'IFIO vous invite, avec l'aide active du thérapeute, à observer les schémas d'interaction qui génèrent de la souffrance, à prendre conscience des parts de vous qui sont acteurs de ces schémas et pourquoi, à écouter avec cœur votre partenaire et à communiquer avec courage et authenticité. Cette approche vous aide à retrouver de la connexion, de l'intimité, de la complicité dans vos relations.

Je vous reçois du lundi au mercredi près de Louvain-la-Neuve, ou en ligne.
Prix de la séance de 1 h 45 (avec respiration) : 100 €.
Prix de la séance de 1 h 15 (en présentiel ou en ligne) : 80 €.  
Prix de la séance de 1 h 30 pour les couples (ou autres duos) : 100 €.