Tournons activement notre regard vers l’intérieur et laissons-nous guider par les propositions de Nathalie Cardon lors des soirées de méditations actives.
en pratique
Prochaine date :
Dates à venir prochainement
Les méditations actives durent environ 1 heure et sont toutes structurées en plusieurs étapes. Les premières phases sont actives, parfois très intenses physiquement. Cette activité mobilise l’énergie, apaise le mental, vide les tensions psychiques et émotionnelles. L’immobilité vient en fin de méditation.
Osho
techniques de méditation
Il vaut mieux partir de quelque chose d’actif, de remuant. Cela fera grandir la sérénité cachée en vous. Un jour, vous pourrez rester assis ou allongés, vous serez mûrs pour la méditation silencieuse, car entre-temps vous aurez radicalement changé.
Nous ouvrirons et fermerons nos soirées par un temps de partage.
les autres activites
