Professeure de yoga intégral • Accompagnatrice à la Sadhana
Je vous propose un accompagnement à la Sadhana. La Sadhana, c’est la notion de pratique quotidienne et de l’effort pour atteindre ses objectifs. Cet accompagnement est créé sur mesure pour vous, il s’agit :
Le Yoga Intégral est une philosophie de vie basée sur la compréhension du corps et de l’esprit. Cette philosophie nous permet d’avancer sur le chemin de l’éveil à notre rythme, dans l’acceptation et l’amour de soi.
Sa pratique touche les aspects physiques, psychiques et spirituels de notre être. En associant les techniques traditionnelles de la respiration (pranayamas, prana-vyayamas), des postures (asanas), de la relaxation, des chants sacrés sanskrits (mantras) et de la méditation (dhyana), le yoga devient intégral et complet. C’est ce que je vous propose d’explorer au travers de séances individuelles adaptées à vos besoins.
Avant de commencer un accompagnement, je propose une séance téléphonique (15 minutes) afin d’échanger et de comprendre vos besoins, vos envies et d’adapter les séances à votre état de santé du moment.
Un mot sur moi
Keridwenn
En tant qu'enseignante dévouée de Yoga Intégral, je suis une passionnée de Hatha, de Vinyasa et de Yoga Intégral depuis plus de dix ans. Ma formation initiale s'inscrit profondément dans le respect des traditions et des enseignements ancestraux du yoga.
En tant que professeure certifiée Yoga Alliance, j'ai élargi mes compétences en me formant en Ayurveda, en chant de mantras et en philosophie yogique, intégrant ainsi une approche holistique à mon enseignement.
Ma principale motivation est de partager les savoirs qui m'ont été offerts, créant ainsi un espace où vous pouvez avancer sur votre chemin d'éveil spirituel. Mon engagement envers l'authenticité, la bienveillance et la transmission de la sagesse yogique se reflète dans chaque séance, offrant une expérience enrichissante et équilibrée.
Rejoignez-moi dans la découverte profonde du yoga, où l'union du corps, de l'esprit et de l'âme devient une invitation à l'épanouissement intérieur.
